Algumas pessoas associam o cuidado com as unhas apenas ligando ao uso de esmaltes, mas isso é um erro. Manter a proteção e hidratação das unhas e cutículas evita infecções, inflamações e alguns problemas como descamação, unhas fracas etc. 

Para manter as unhas sempre fortes e saudáveis é importante manter uma rotina de cuidados. Se você só se lembra de cuidar da saúde das unhas quando elas quebram ou lascam, é preciso atenção! 

Rotina para unhas perfeitas: 10 cuidados essenciais  

1- Adote uma alimentação saudável 

As unhas também são o reflexo de nossa alimentação, vitaminas B, C e D contribuem para o fortalecimento e saúde delas. Coma de tudo, mas lembre-se de consumir alimentos ricos em vitaminas. 

Dica: Além de uma alimentação balanceada, utilize o Pro Unha Gummy. Com apenas uma goma por dia você consome as vitaminas do complexo B, C, D e Zinco, que auxiliam em manter as unhas, cabelos e pele saudáveis sempre. 

2- Hidrate as unhas e as cutículas 

Se você é do time que ama fazer skin care, porque não criar o hábito de hidratar as unhas e cutículas também? Reserve um minutinho todos os dias, pode ser antes de dormir por exemplo, para hidratar as unhas, mãos e cutículas. 

Dica: Para melhores resultados, utilize produtos específicos para unha. Conte com o Pro Unha Tea Tree Cream para fortalecer, hidratar e nutrir suas unhas e cutículas. Ele também clareia as unhas amareladas e suaviza os aspectos ásperos e mais grossos. 

3- Evite levar a mão à boca 

Roer as unhas ou apenas o contato da saliva, resseca muito as cutículas. Além disso, pode levar bactérias e fungos à boca, também pode deixar as unhas fracas. 

4- Conheça e respeite o formato natural das suas unhas 

Escolher o melhor formato que se encaixa na sua rotina é uma maneira de fazer com que seja mais simples de mantê-las bonitas. Se atente às suas necessidades. 

É ideal conseguir ter a ponta dos dedos mais curtas e arredondadas para facilitar as atividades do dia a dia.  

5- Tenha seu kit pessoal de manicure  

Com o seu próprio kit você garante a higienização e a procedência dos produtos utilizados.  

Itens básicos para um kit pessoal de manicure: 

• Hidratante para mãos e pés 
• Esfoliante 
• Emoliente para cutículas 
• Lixa para unhas 
• Alicate de cutículas 
• Esmaltes 
• Base fortalecedora 

6- Utilize produtos de qualidade 

Produtos de qualidade garantem resultados satisfatórios!! Além disso, procure produtos que sejam específicos para unhas e não genéricos. 

7- Cuide bem da higiene das suas mãos 

As unhas podem acumular bactérias, principalmente quando estão grandes. É essencial manter a higiene para que esses vírus e bactérias não sejam transferidos para a boca ou para os alimentos. 

Como higienizar corretamente pés, mãos e unhas? 

Unhas: mantenha-as sempre cortadas e lixadas. Inclua a limpeza delas quando lavar as mãos para evitar o acúmulo de sujeira e bactérias.  

Mãos: Lave-as constantemente com sabão neutro e enxugue-as em uma toalha limpa.  

Pés: lave-os e enxugue-os muito bem, pois a umidade favorece a proliferação de bactérias e fungos. Use esfoliantes e hidratantes para manter a pele sempre renovada e protegida. 

O Pro Unha Sept Álcool 70% pode ser o seu aliado em todas essas etapas. Após lavar pé, mão e unhas, aplique o produto e aguarde secar.  

8- Tenha um kit de cuidados na bolsa 

Na correria do dia a dia é fácil se esquecer de alguns cuidados, por isso é bom sempre ter os produtos coringas na bolsa. Um hidratante para cutículas e um hidratante para as mãos são perfeitos para manter os cuidados com as unhas. O Kit Bolsa da Pro Unha vem com uma necessaire de brinde perfeita para levar aonde quiser. 

9- Evite o contato direto com produtos de limpeza 

Produtos de limpeza, principalmente os que têm cloro na formulação prejudicam as unhas e cutículas. Para evitar o contato direto, use luvas, isso evita o contato direto do produto nas mãos e unhas. 

10- Proteja suas unhas de fungos e bactérias 

Seque bem as mãos e unhas sempre que entrar em contato com a água, não se esqueça entre os dedos também! Deixar as unhas úmidas por muito tempo pode causar doenças, pois o ambiente fica favorável a fungos e bactérias. 

Confira mais dicas para evitar frieiras e micoses.

Agora ficou mais fácil criar uma rotina e obter a tão sonhada unha perfeita. Crie uma rotina para fazer todos dias e siga essas dicas para obter mais sucesso nos resultados! 

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As gominhas possuem zinco que é um mineral muito importante para a manutenção da saúde porque ele participa em mais de 300 reações químicas do corpo. Dessa forma, quando está em pouca quantidade no organismo, pode causar várias alterações, especialmente no sistema imune e na produção hormônios, já solucionando a maior causa de unhas quebradiças. A gominha também possui a vitamina B7, que é uma vitamina essencial para o bom funcionamento do corpo, já que está relacionada com a produção de glicogênio e de proteínas, sendo importante para manter a saúde da pele e dos cabelos, garantir a energia nas células e manter a produção de proteínas. 

Além do zinco e da vitamina B7, o Pro Unha Gummy possui outras vitaminas complementares para ajudar nesse processo de deixar suas unhas lindas e fortes de dentro para fora, fazendo assim, aquela combinação perfeita para deixar suas unhas, cabelos e pele mais bonitos e saudáveis. Gostou? Compartilha com sua amiga e aproveite a promoção de lançamento dessas gominhas maravilhosas, e garanta a sua ???? 

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A doença pode afetar tanto as unhas das mãos quanto as dos pés. Em geral, a unha do dedo grande do pé (hálux) é o ponto mais vulnerável à infecção fúngica, uma vez que o uso rotineiro de calçados fechados cria o ambiente adequado para a proliferação dos fungos, que penetram através de pequenas lesões na pele e se instalam debaixo das unhas. 

Temos um produto dedicado para tratar esses casos. O Pro Unha Silver é um Spray antimicótico desenvolvido com nanotecnologia e íons de prata eficaz no combate de fungos e bactérias para o tratamento de micoses nas unhas e na pele. 

Trata da pele de forma rápida e duradoura com ação fungicida e bactericida  evitando a proliferação de microrganismos nocivos da pele. 

Nanotecnologia é o entendimento e controle da matéria em nanoescala, em escala atômica e molecular. Ela atua no desenvolvimento de materiais e componentes para diversas áreas de pesquisa como medicina, eletrônica, ciência da computação, pesquisas e projetos feitos pela NASA e engenharia dos materiais. 

Maravilho não é mesmo?

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O cuidado com a hidratação também não pode ser deixado de lado, a melanina natural da pele negra a torna mais resistente ao envelhecimento, ao enrugamento e à flacidez. Entretanto, por possuir menos lipídeos em sua camada externa, acaba perdendo mais água, o que consequentemente deixa-a mais ressecada. Portanto, hidrate-a antes, durante ou depois do banho. 

Um ótimo aliado para essa hidratação é o Hydraderm que é um creme de textura fina, bastante emoliente que vai hidratar e nutrir, além de mantém o equilíbrio hídrico da superfície da pele, evitando o seu ressecamento. 

Contém em sua formulação, Óleo de Amêndoas Doce, Manteiga de Cupuaçu e Proteína de Colágeno Hidrolisado.  

Possui rápida absorção e por ser enriquecido com colágeno, dá maior resistência e elasticidade para a pele. Seu uso é indicado diariamente, possui fragrância agradável e não deixa a pele gordurosa. 

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Além disso, seus benefícios para a saúde são um grande atrativo. A lavanda proporciona alívio do estresse e da ansiedade, e ajuda em casos de insônia.  

Benefícios do óleo essencial de lavanda:

Ainda que não cure problemas de saúde, o óleo essencial de lavanda pode ser um importante aliado para quem sofre com algumas questões físicas e mentais. Quando usado corretamente, pode ajudar em: 

• crises de ansiedade; 
• insônia; 
• picos de estresse; 
• fadiga; 
• cansaço mental; 
• desânimo; 
• leves crises emocionais. 

Como usar o óleo essencial de lavanda para insônia e ansiedade? 

Em alguns casos, a insônia e a ansiedade são aliviadas com o uso desse óleo. Veja algumas maneiras que as pessoas o utilizam com mais frequência. 

Fazer uma inalação 

O perfume do óleo essencial de lavanda pode ser usado por meio da inalação para acalmar a ansiedade e se livrar da insônia. Existem algumas formas de fazer isso, como aplicar um pouco em um lenço, na fronha ou em um pedaço de algodão e aproximar do nariz.  

Respire profunda e calmamente enquanto sente seu aroma. Faça isso por alguns minutos até perceber seu efeito.

Aplicar o óleo em um difusor 

Uma das formas mais comuns de aromaterapia é o uso de difusores. A principal vantagem desse modo de utilização é que você pode circular pelo ambiente enquanto faz a terapia. Pode ser usado, inclusive, no escritório ou ambiente de trabalho. 

Você pode utilizar um difusor de tomada ou ultrassônico.

Tomar um banho relaxante com óleo de lavanda 

Quem tem banheira em casa, pode enchê-la e adicionar algumas gotas à água morna. Depois, deve mergulhar o corpo e aproveitar os benefícios do óleo de lavanda durante alguns minutos.  

Para quem prefere o banho de chuveiro, basta pingar algumas gotas na porta ou mesmo nas paredes do box. O perfume se espalhará pelo banheiro e você sentirá os efeitos benéficos do óleo.  

Massagem relaxante 

Uma massagem relaxante com óleo essencial de lavanda ajuda a melhorar o humor e garante um sono mais tranquilo. Nesses casos, ele deve ser diluído em um óleo vegetal da sua preferência e aplicado como hidratante, preferencialmente à noite antes de dormir. 

Gostou das dicas? Deixe o seu comentário e compartilhe com quem você acredita que também precisa usufruir dos benefícios do óleo de lavanda para ansiedade e insônia.

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A pele dos pés, na região plantar e principalmente na região calcâneas, merecem uma atenção especial. De acordo com os cuidados que você tem com ela, pode ter uma pele macia e saudável ou problemas com ressecamento, rachaduras e fissuras calcâneas. 

Falaremos, a seguir, sobre calcanhar rachado e pés ressecados, como tratar e prevenir. 

Principais causas de calcanhares rachados e pés secos 

Quando a sua pele é naturalmente seca, você deve redobrar os cuidados com as áreas mais sensíveis a isso, como joelhos, cotovelos, calcanhares e mãos. Alguns dos fatores que causam ou agravam esse problema são: 

• Andar descalço; 
• Falta de hidratação; 
• Uso de calçados abertos demais; 
• Sobrepeso; 
• Uso de lixas: 
• Água muito quente. 

Porém, em casos mais graves, o médico precisa ser consultado para investigar problemas de saúde subjacentes. 

Como evitar calcanhar rachado e pés ressecados? 

Para evitar calcanhares rachados e pele seca nos pés, adote alguns hábitos saudáveis, como: 

• Evitar andar descalço; 
• Tomar banho com água fria ou morna; 
• Manter os pés limpos; 
• Usar hidratante regularmente; 
• Proteger os pés de impurezas; 
• Use sabonetes adequados ao seu tipo de pele; 
• Evite calçados de material de má qualidade. 

Calcanhares rachados também podem ser o resultado do uso de calçados fechados por longos períodos de tempo. Em casos extremos, os calcanhares que estão sempre rachados com a pressão da caminhada e os sapatos muito apertados podem fazer com que os pés sangrem, e com isso, podem infeccionar trazendo alguns fatores mais agravantes à saúde, como a erisipela. 

Como tratar os pés rachados e ressecados? 

Para ter uma pele mais saudável, você precisa de cuidados diários e contínuos. Em casos extremos, onde já há problema com rachaduras e ressecamento, o tratamento pode ser feito com: 

• Escalda pés com hidratante — Coloque uma porção de creme hidratante para pés em um recipiente com água morna e mergulhe os pés por alguns minutos. Enxugue bem ao finalizar. 
• Hidratação diária com cremes ultra hidratantes – Cremes com manteiga de cupuaçu e óleos são eficazes no tratamento de pés rachados e ressecados. Use diariamente, uma ou duas vezes por dia, massageando bem a região. 
• Adoção de bons hábitos – Crie uma rotina de cuidados, principalmente se esse problema for reincidente. Use calçados adequados, hidratantes e mantenha a limpeza em dia. 

Agora que você sabe como cuidar dos seus pés, conta para a gente qual é a sua maior dificuldade. Você sofre com calcanhar rachado e pele seca nos pés? 

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