Alguns idosos têm por hábito utilizar duas meias além do calçado, esta atitude faz com que exista uma compressão em toda estrutura dos pés: unhas, ossos, articulações, nervos e tendões.
Seguramente este hábito pode comprometer a circulação sanguínea, levando ao ressecamento da pele e provocando fissuras. Quando isso acontece, o ideal é, assim que possível, procurar um podólogo habilitado para uma avaliação.
Em especial, se o idoso for portador de diabetes, além dos cuidados com a compressão outros cuidados devem ser redobrados, como:
- Cortar as unhas – Corte as preservando os cantos e use uma lixa para dar acabamento;
- Cutículas – Não é recomendado retirar as cutículas, pois elas são uma proteção natural, apenas hidrate as com produtos específicos para esse fim;
- Pés molhados – Seque sempre os pés cuidadosamente com uma toalha macia e finalize com papel absorvente especialmente entre os dedos e ao redor das unhas;
- Hidratação – Hidrate os pés com cremes hidratantes específicos para pés somente no peito do pé e na sola do pé. Jamais passe entre os dedos;
- Inspeção dos pés – Examine os pés diariamente, vendo se existem cortes, bolhas ou ferimentos;
- Pés descalços – Em especial se for portador de diabetes, não ande descalço, nem mesmo dentro de casa. Proteja seus pés da desidratação e consequentemente de ferimentos;
- Meias – Use sempre meias mais folgadas, sem apertar e comprometer a circulação. Opte por meias, claras e de algodão, assim fica mais fácil visualizar quando há algum problema como ferimentos;
- Calçados – Procure usar sempre sapatos confortáveis; Idosos devem evitar usar sapatos com solado muito fino;
Não corte calos ou calosidades, procure sempre um podólogo habilitado, para fazer a remoção correta e sem riscos.
